गर्मियों में, अधिक पसीना आने से निर्जलीकरण हो सकता है, जिससे लोगों को कम बार पेशाब आता है। यह कम आवृत्ति बैक्टीरिया को मूत्र मार्ग में पनपने और बढ़ने का मौका देती है, जिससे मूत्र संक्रमण होता है। निर्जलीकरण मूत्र को गाढ़ा बनाता है, जिससे यह अधिक अम्लीय हो जाता है और बैक्टीरिया के पनपने के लिए एक आदर्श वातावरण प्रदान करता है।
गर्मियों में मूत्र संक्रमण को रोकने के लिए, पूरे दिन भरपूर पानी पीकर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। पर्याप्त हाइड्रेशन मूत्र पथ से बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद करता है और शरीर में तरल पदार्थों का एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखता है। इसके अतिरिक्त, अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना, जैसे कि सांस लेने योग्य कपड़े पहनना और गीले स्विमवियर को तुरंत बदलना, यूटीआई के जोखिम को भी कम कर सकता है। इन कारकों के बारे में जागरूकता और सक्रिय हाइड्रेशन गर्म महीनों के दौरान मूत्र संक्रमण की घटना को कम करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।