हर साल 28 जुलाई को विश्व हेपेटाइटिस दिवस मनाया जाता है, ताकि वायरल हेपेटाइटिस और वैश्विक स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव के बारे में जागरूकता बढ़ाई जा सके। इसका मुख्य उद्देश्य हेपेटाइटिस की रोकथाम, जांच और उपचार को बढ़ावा देना है, साथ ही इस बीमारी से प्रभावित लोगों के लिए समर्थन दिखाना भी है। वायरल हेपेटाइटिस अभी भी एक खामोश हत्यारा है, जो हर साल कई लोगों की जान ले लेता है।
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हेपेटाइटिस क्या है?
हेपेटाइटिस, जिसे आमतौर पर लीवर की सूजन या सूजन के रूप में जाना जाता है, के कई कारण होते हैं, जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा कोशिकाओं द्वारा लीवर पर हमला और विभिन्न प्रकार के वायरस से संक्रमण शामिल हैं। हेपेटाइटिस का एक अन्य कारण शराब, दवाओं, ड्रग्स और विषाक्त पदार्थों के कारण लीवर को होने वाली क्षति है। हेपेटाइटिस के पांच मुख्य वायरल वर्गीकरण हेपेटाइटिस ए, बी, सी, डी और ई हैं। प्रत्येक प्रकार के वायरल हेपेटाइटिस के लिए एक अलग वायरस जिम्मेदार होता है।
हेपेटाइटिस के लक्षण:
लंबे समय तक हेपेटाइटिस की स्थिति में सामान्य लक्षणों में थकान, सूजन, दर्द, सूजन, वजन घटना, गहरे रंग का मूत्र, मिट्टी के रंग का मल, पीलिया, वजन घटना, कमजोरी और अन्य स्थितियां शामिल हैं जो व्यक्ति के यकृत की स्थिति, व्यक्तिगत स्वास्थ्य, आयु और प्रतिरक्षा पर निर्भर करती हैं।
हेपेटाइटिस बी और सी के प्रारंभिक चरण में जब कोई लक्षण नहीं दिखाई देते तो स्थिति भयावह हो जाती है, लेकिन बाद में लीवर फेलियर हो जाता है और अधिक गंभीर स्थिति में यह घातक साबित होता है।
हेपेटाइटिस की रोकथाम और इलाज:
जैसा कि हम जानते हैं कि रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर होती है, इसलिए हेपेटाइटिस के मामले में भी कुछ सरल सावधानियां बरतना अत्यंत लाभकारी हो सकता है, जैसे कि संभावित रूप से दूषित भोजन या पानी का सेवन न करना, यह सुनिश्चित करना कि कच्चे खाद्य पदार्थ खाने से पहले अच्छी तरह से साफ या पकाए गए हों, मानसून के मौसम में बाहर का खाना खाने से बचना आदि।
व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना और टीका लगवाना भी कुछ निवारक उपाय हैं जो हेपेटाइटिस से बचने के लिए अपनाए जा सकते हैं।
अत्यधिक शराब पीने से लीवर को नुकसान और सूजन भी हो सकती है। इसलिए, हेपेटाइटिस को रोकने के लिए शराब का सेवन कम से कम करना चाहिए।
हेपेटाइटिस बी और सी से बचाव का सबसे अच्छा तरीका यह है कि यदि किसी में कोई लक्षण दिखाई दें तो उसकी जांच करा ली जाए।
एक बार संक्रमित होने पर, प्रतिरक्षा प्रणाली को सामान्य करने और दीर्घकालिक सुधार में सहायता के लिए, कम कैलोरी युक्त लेकिन सूजनरोधी तत्वों से भरपूर अत्यधिक पौष्टिक आहार की आवश्यकता होती है।
इसके अलावा, रोगी को स्वयं को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब सारा पानी या तरल पदार्थ पीना चाहिए।
इनके अतिरिक्त, आहार पचने में आसान होना चाहिए, इसलिए खाना पकाने के सौम्य तरीकों को चुनना बेहतर है: ग्रिलिंग, बेकिंग, स्टीमिंग या उबालना।
चूंकि लीवर पोषण संबंधी होमियोस्टेसिस को बनाए रखने में शामिल सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, इसलिए लीवर के कार्य में कमी अक्सर विभिन्न प्रकार के कुपोषण का कारण बनती है। इसलिए, आहार या पोषण संबंधी सहायता अपर्याप्त लीवर कार्य को फिर से जीवंत कर सकती है और लीवर की क्षति वाले रोगियों में रोग का निदान बेहतर कर सकती है।
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