डॉ. अर्चना धवन बजाज द्वारा
हममें से अधिकांश लोग स्वस्थ जीवन शैली के मूल सिद्धांतों को समझते हैं: फलों और सब्जियों का भरपूर सेवन करें, कॉफी और चीनी से बचें, धूम्रपान न करें, बार-बार व्यायाम करें, इत्यादि। अपने शरीर की देखभाल करने से न केवल हमारे सामान्य स्वास्थ्य में सुधार होता है, बल्कि इस तरह के स्वस्थ निर्णय प्रजनन क्षमता को भी बढ़ा सकते हैं।
लेकिन उन निर्णयों का क्या जो हम बिना सोचे-समझे लेते हैं?
कई अध्ययनों से पता चला है कि हमारा परिवेश, जिस पर हम अक्सर बहुत कम प्रभाव डालते हैं, हमारे स्वास्थ्य पर काफी प्रभाव डाल सकता है। और एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि दैनिक वस्तुओं, भोजन और पानी में पाए जाने वाले कुछ रसायन प्रजनन क्षमता पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं।
माइक्रोप्लास्टिक पुरुष और महिला की प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकता है?
यहां तक कि हममें से सबसे अधिक पर्यावरण के प्रति जागरूक लोग भी प्लास्टिक के उपयोग से पूरी तरह परहेज नहीं कर सकते। यह विभिन्न प्रकार की चीज़ों में पाया जा सकता है, जिनमें खाद्य पैकेजिंग, फर्नीचर, कपड़े और बहुत कुछ शामिल हैं।
जब प्लास्टिक सूरज की रोशनी/गर्मी, हवा और पानी के संपर्क में आता है, तो यह छोटे कणों में घुल जाता है जिन्हें माइक्रोप्लास्टिक कहा जाता है। ये गैर-बायोडिग्रेडेबल सामग्रियां हमारे पारिस्थितिकी तंत्र में प्रवेश करती हैं और अंततः हमारे भोजन और पानी को जहरीला बना सकती हैं। जब हम उनका सेवन करते हैं, तो वे हमारे ऊतकों में निर्माण करते हैं और हमारे शरीर की कार्यप्रणाली को ख़राब कर सकते हैं।
प्रजनन प्रणाली में माइक्रोप्लास्टिक्स रक्त-वृषण अवरोध को बाधित करता है, पुरुषों में शुक्राणुजनन को कम करता है और महिलाओं में प्लेसेंटल डिसफंक्शन, डिम्बग्रंथि शोष, एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया और फाइब्रोसिस का कारण बनता है।
इसके अलावा, माइक्रोप्लास्टिक्स में संतान के लिपिड चयापचय और प्रजनन क्षमताओं को प्रभावित करने की क्षमता होती है।
हाल के शोध से संकेत मिलता है कि ये माइक्रोप्लास्टिक सीधे शुक्राणु की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है।
माइक्रोप्लास्टिक अंडकोष सहित ऊतकों में जमा हो जाते हैं। वे सूजन पैदा करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ऊतक क्षति होती है। इससे शुक्राणु उत्पादन और शुक्राणु की गुणवत्ता दोनों ख़राब हो सकती है, जिससे दंपत्ति के लिए गर्भधारण करना अधिक कठिन हो जाता है।
दो सबसे आम माइक्रोप्लास्टिक संदूषक फ़ेथलेट्स और बिस्फेनॉल ए (बीपीए) हैं, ये दोनों अंतःस्रावी विघटनकारी यौगिक हैं जो प्रजनन क्षमता पर प्रभाव डाल सकते हैं। बिस्फेनॉल ए (बीपीए) खाद्य पैकेजिंग जैसे प्लास्टिक बक्से, कैश-रजिस्टर रसीद पेपर और डिब्बाबंद सामान की परत में पाया जाता है। BPA उच्च तापमान पर (उदाहरण के लिए, माइक्रोवेव या डिशवॉशर में) या जब यह अम्लीय खाद्य पदार्थों के संपर्क में आता है तो जारी होता है।
थैलेट्स का उपयोग प्लास्टिक को कोमल और लचीला बनाने के लिए किया जाता है। यह पाया गया है कि इन ईडीसी का उन महिलाओं पर प्रभाव पड़ता है जो गर्भधारण करने का प्रयास कर रही हैं। वे भ्रूण के विकास के प्रारंभिक चरण के दौरान अंडे की गुणवत्ता खराब कर सकते हैं या आनुवंशिक सामग्री को बदल सकते हैं। वे युवा महिलाओं में शीघ्र यौवन भी प्रेरित कर सकते हैं।
पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने के लिए ईडीसी का प्रदर्शन किया गया है, जिससे शुक्राणु उत्पादन और गुणवत्ता खराब हो सकती है।
माइक्रोप्लास्टिक से कैसे बचें
हालांकि कुछ कारक हमारे नियंत्रण से बाहर हैं, लेकिन माइक्रोप्लास्टिक कणों और ईडीसी के संपर्क को कम करने के लिए कुछ बुनियादी सावधानियां बरती जा सकती हैं।
- जब भी संभव हो, असंसाधित भोजन, आदर्श रूप से कीटनाशक मुक्त जैविक खाद्य पदार्थ का सेवन करें।
- टेफ्लॉन या अन्य रसायनों से लेपित बर्तनों और पैन का उपयोग न करें।
- प्लास्टिक के कप या बोतलों से कभी न पियें; इसके बजाय, पुन: प्रयोज्य स्टेनलेस स्टील या कांच के कंटेनर चुनें।
- कोशिश करें कि भोजन या पेय पदार्थों को प्लास्टिक के कंटेनर में माइक्रोवेव न करें।
हालाँकि इस क्षेत्र में अनुसंधान अभी भी अपने प्रारंभिक चरण में है, जिन जोड़ों को गर्भधारण करने में कठिनाई हो रही है, उन्हें माइक्रोप्लास्टिक के संपर्क को कम करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए।
डॉ. अर्चना धवन बजाज नर्चर आईवीएफ क्लिनिक, नई दिल्ली में स्त्री रोग विशेषज्ञ, प्रसूति रोग विशेषज्ञ और आईवीएफ विशेषज्ञ हैं।
[Disclaimer: The information provided in the article, including treatment suggestions shared by doctors, is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.]
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