स्वास्थ्य का प्रबंधन करें

1.नवरात्रि व्रत का पालन:नवरात्रि उत्सव में अक्सर उपवास शामिल होता है। अधिकांशतः उपवास त्योहार का हिस्सा है, लेकिन मधुमेह रोगियों के लिए यह कठिन हो सकता है। फिर भी, यदि वे उचित रूप से योजना बनाते हैं, तो ऐसे व्यक्तियों के लिए उनके शर्करा के स्तर में अचानक बदलाव के बिना उपवास करना संभव है।…