Health Tip: Here’s How You Can Fulfil Vitamin B12 & Vitamin D Deficiency?
विटामिन डी एक आवश्यक पोषक तत्व है जिसे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर या आहार स्रोतों से अवशोषित होने पर शरीर में संश्लेषित किया जा सकता है। विटामिन बी12 विभिन्न स्वास्थ्य पहलुओं के लिए आवश्यक है, जैसे कि स्वस्थ तंत्रिका तंत्र को बनाए रखना, लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करना और हमारी…