वजन घटाने की तकनीकें

विनेश फोगट के पेरिस ओलंपिक से बाहर होने के बाद, भारत का इस स्पर्धा में अपना पहला स्वर्ण पदक जीतने का सपना टूट गया है। यह झटका एथलीटों के सामने आने वाली चुनौतियों को रेखांकित करता है, जिनका सामना उन्हें वजन बनाए रखने और प्रतियोगिताओं के लिए पात्रता प्राप्त करने में करना पड़ता है। इस…