लहसुन

1. प्याज का रस: प्याज का रस सल्फर से भरपूर होता है, जो स्कैल्प में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो इसके जीवाणुरोधी गुण खोपड़ी की रक्षा करने, बालों के झड़ने…

1. हल्दी: हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो एक शक्तिशाली सूजन-रोधी है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और बीमारियों से बचाने में मदद करता है। भोजन या गर्म दूध में हल्दी शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। (छवि स्रोत: कैनवा) 2. अदरक: अदरक अपने जीवाणुरोधी गुणों और सर्दी के लक्षणों…