web-stories domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/u827540122/domains/supremenews247.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
योग एक प्राचीन अभ्यास है जो समग्र स्वास्थ्य पर आधारित है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य में सामंजस्य स्थापित करता है। अपने विभिन्न आसनों के साथ, योग विशिष्ट शरीर और मानसिक क्षेत्रों को लक्षित करता है और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का मार्ग प्रदान करता है। चाहे आप अभी शुरुआत कर रहे हों…
1. शलभासन के विभिन्न रूप या लोकस्ट पोज़: शलभासन या लोकस्ट पोज़ पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों, नितंबों और पैरों को मज़बूत बनाता है। इसके कई रूप हैं, जिससे यह लचीलेपन और ताकत के विभिन्न स्तरों वाले लोगों के लिए सुलभ है। (छवि स्रोत: Pinterest/ SharpMuscle) 2. भुजंगासन या कोबरा मुद्रा: भुजंगासन रीढ़ की…