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1. सूरजमुखी के बीज: सूरजमुखी के बीज विटामिन ई, स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करते हैं। इन्हें भिगोने से पचाने में आसानी होती है। ये बीज सर्दियों के मौसम में त्वचा को पोषण देने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं। (छवि स्रोत: Pinterest/stylecraze) 2. कद्दू के बीज: कद्दू के बीज…