प्रोटीन बार

प्रोटीन बार कई कारणों से हानिकारक हो सकते हैं, मुख्य रूप से उनके अवयवों और उपभोग के पैटर्न से संबंधित। कई प्रोटीन बार में स्वाद बढ़ाने के लिए उच्च स्तर की अतिरिक्त चीनी या उच्च-फ्रक्टोज़ कॉर्न सिरप होता है, जिससे संभावित वजन बढ़ना, इंसुलिन प्रतिरोध और मधुमेह और हृदय रोग जैसी पुरानी बीमारियों का खतरा…