नवरात्रि 2024

1.नवरात्रि व्रत का पालन:नवरात्रि उत्सव में अक्सर उपवास शामिल होता है। अधिकांशतः उपवास त्योहार का हिस्सा है, लेकिन मधुमेह रोगियों के लिए यह कठिन हो सकता है। फिर भी, यदि वे उचित रूप से योजना बनाते हैं, तो ऐसे व्यक्तियों के लिए उनके शर्करा के स्तर में अचानक बदलाव के बिना उपवास करना संभव है।…

1. सफाई: त्योहार के मौसम के दौरान, आपकी त्वचा पर अधिक गंदगी, पसीना और अतिरिक्त तेल जमा हो जाता है, जिससे मुंहासे हो सकते हैं। अशुद्धियों को प्रभावी ढंग से हटाने और अपनी त्वचा को ताज़ा और साफ़ रखने के लिए अपने चेहरे को दिन में दो बार किसी सौम्य, न सूखने वाले क्लींजर से…