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1. खट्टे खाद्य पदार्थ: सभी खट्टे खाद्य पदार्थ जैसे नींबू, संतरा, अंगूर आदि विटामिन सी से भरपूर होते हैं। यह शरीर को डिटॉक्सीफाई करने और प्रतिरक्षा का समर्थन करने में मदद करता है। इन फलों में हाइड्रेटिंग और क्लींजिंग गुण होते हैं जो इन्हें शीतकालीन डिटॉक्स का एक अनिवार्य हिस्सा बनाते हैं। (छवि स्रोत: कैनवा)…
चुकंदर में क्लैमाइडिया सिटासी नामक बैक्टीरिया पाया जाता है, जिसके बारे में मेरठ के लाला लाजपत राय मेडिकल कॉलेज में चेस्ट एंड टीबी विभाग के अध्यक्ष डॉ. संतोष मित्तल ने बताया है। डॉ. मित्तल के अनुसार, यह बैक्टीरिया हवा के माध्यम से मानव फेफड़ों में प्रवेश कर सकता है, जिससे सिटाकोसिस नामक संक्रमण हो सकता…