चर्बी कम होना

भारत के शीर्ष वसा हानि प्रशिक्षकों में से एक, नाथन जॉनसन के साथ एक विशेष साक्षात्कार में, हमने सभी उम्र के लोगों के लिए फिटनेस के महत्व का पता लगाया। जॉनसन इस बात पर जोर देते हैं कि सक्रिय रहना सभी के लिए आवश्यक है – बच्चों, वयस्कों और वरिष्ठों के लिए – चाहे शरीर…