औरत

कई महिलाएं पेट की चर्बी से जूझती हैं, जिसमें त्वचा के नीचे पाया जाने वाला चमड़े के नीचे का वसा और आंतरिक अंगों के आसपास का वसा दोनों शामिल हैं, जो हृदय रोग और मधुमेह जैसे गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा करता है। हार्मोनल परिवर्तन, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले परिवर्तन, एक महत्वपूर्ण…

मैग्नीशियम की कमी: यह अक्सर शुरू में ध्यान नहीं दिया जाता है, लेकिन समय के साथ यह उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों में योगदान दे सकता है। अधिक गंभीर मामलों में, कम मैग्नीशियम के स्तर के कारण मतली, कब्ज, सिरदर्द, रात में पैरों में ऐंठन, हाथ-पैरों में सुन्नता या…

गर्भाशय फाइब्रॉएड गर्भाशय की दीवार में गैर-कैंसरकारी वृद्धि है, जो 50 वर्ष की आयु तक 80% महिलाओं को प्रभावित करती है। इसके कारणों में हार्मोनल असंतुलन और आनुवंशिक कारक शामिल हैं, जिनमें समय से पहले मासिक धर्म आना, देर से रजोनिवृत्ति, मोटापा, डेयरी, चॉकलेट, रेड मीट का अत्यधिक सेवन और विटामिन डी की कमी संभावित…