आहार

क्या आप ऐसे व्यक्ति हैं जो अंडे खाते हैं लेकिन जर्दी को फेंक देते हैं और केवल सफेद भाग खाते हैं? कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना ​​है कि अंडे का सफेद भाग स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन जर्दी कोलेस्ट्रॉल से संबंधित समस्याओं में योगदान दे सकती है। हालाँकि, अंडे की जर्दी के बारे…