21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की पूर्व तैयारी में, नई दिल्ली नगर पालिका परिषद ने राष्ट्रीय राजधानी में योग शिविरों का आयोजन किया है। लोधी गार्डन से प्राप्त दृश्य दिखाते हैं कि लोगों ने बड़ी संख्या में भाग लिया। 2015 से 21 जून को हर साल दुनिया भर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, जब पीएम मोदी ने प्राचीन भारतीय फिटनेस दिनचर्या को मनाने के लिए एक दिन समर्पित करने का प्रस्ताव दिया था, जिसे 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा औपचारिक रूप से स्वीकार कर लिया गया था। योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, जिसमें शारीरिक आसन, श्वास अभ्यास और ध्यान को एकीकृत करके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दिया जाता है। योग का अभ्यास लचीलापन, शक्ति और संतुलन बढ़ाता है, साथ ही तनाव, चिंता और अवसाद को भी कम करता है। यह मन की शांति और आंतरिक शांति की भावना को बढ़ावा देता है, जिससे यह शरीर और मन के बीच सामंजस्य स्थापित करने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण बन जाता है। इसके अतिरिक्त, योग बेहतर नींद का समर्थन करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है, और पुरानी बीमारियों के प्रबंधन में सहायता कर सकता है, जो एक स्वस्थ जीवन शैली में इसके महत्व को रेखांकित करता है।
