डॉ. अर्चना धवन बजाज द्वारा
घर के अंदर और बाहर वायु प्रदूषण को व्यापक रूप से खराब स्वास्थ्य परिणामों के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक के रूप में पहचाना जाता है, खासकर गर्भवती महिलाओं और नवजात शिशुओं जैसे संवेदनशील समूहों में। गर्भावस्था के दौरान महिलाएं विशेष रूप से वायु प्रदूषण के संपर्क में आती हैं। प्रदूषक प्लेसेंटा में प्रवेश कर सकते हैं और विकासशील भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप प्रीक्लेम्पसिया और जन्म के समय कम वजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
तीव्र श्वसन संबंधी चिंताओं के अलावा, वायु प्रदूषण का महिलाओं के स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ता है, जिससे उनकी प्रजनन प्रणाली और हृदय संबंधी स्वास्थ्य प्रभावित होता है।
गर्भवती महिलाएं और नवजात शिशु जो वायु प्रदूषण के उच्च स्तर के संपर्क में हैं, उनमें मातृ उच्च रक्तचाप, प्रसवोत्तर अवसाद, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल, जन्म के समय कम वजन, समय से पहले जन्म, शिशु मृत्यु दर, फेफड़ों और श्वसन पर प्रतिकूल प्रभाव और यहां तक कि गर्भपात जैसे नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों का अनुभव होने की अधिक संभावना है। .
पर्यावरण और प्रजनन क्षमता के बीच संबंध
वैश्विक आबादी का 99% तक वायु प्रदूषण के संपर्क में है जो डब्ल्यूएचओ मानकों से अधिक है। और महिलाओं को जैविक, सांस्कृतिक और जीवनशैली कारकों के संयोजन के परिणामस्वरूप वायु प्रदूषण के प्रभावों का अधिक खतरा है। वायु प्रदूषण को गर्भपात, गर्भावस्था की समस्याओं और मृत जन्म की बढ़ती घटनाओं से जोड़ा गया है, जो महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहा है।
महिलाओं पर वायु प्रदूषण के जैविक कारकों के प्रभाव में हार्मोनल अंतर का योगदान होता है। मासिक धर्म चक्र के दौरान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में उतार-चढ़ाव से महिलाओं में वायु प्रदूषकों के हानिकारक प्रभावों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ सकती है।
इसके अतिरिक्त, सामाजिक कारक भी महत्वपूर्ण हैं।
दुनिया के कई क्षेत्रों में, महिलाएं ठोस बायोमास जैसे हानिकारक ईंधन के साथ घर के अंदर खाना पकाने के लिए जिम्मेदार हैं। इससे अत्यधिक प्रदूषित वातावरण बनता है जहां वे लंबे समय तक वायु प्रदूषकों में सांस लेते हैं।
इसके अलावा, शोध पर्यावरणीय कारकों और प्रजनन दर के बीच एक मजबूत संबंध का संकेत देता है। कीटनाशकों, प्लास्टिक और वायु प्रदूषण में शामिल अंतःस्रावी अवरोधक हार्मोनल चक्र को बाधित कर सकते हैं, ओव्यूलेशन में बाधा डाल सकते हैं और शायद अंडे की गुणवत्ता को कम कर सकते हैं, जिससे शुक्राणु की गुणवत्ता को कम करने के अलावा महिलाओं के लिए गर्भधारण करना अधिक कठिन हो जाता है।
इसके अलावा, भोजन, व्यायाम, धूम्रपान और शराब का सेवन जैसे जीवनशैली कारक प्रजनन स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं।
एहतियाती उपाय अपनाएं और आराम से सांस लें
जबकि वायु प्रदूषण एक गंभीर चिंता का विषय है, कुछ चीजें हैं जो महिलाएं अपनी सुरक्षा के लिए कर सकती हैं।
स्थानीय प्रदूषण स्तर और पूर्वानुमानों पर अपडेट रहकर अपने इलाके में वायु गुणवत्ता के बारे में जागरूक रहें। रसोई के वेंटिलेशन में सुधार, स्वच्छ ईंधन का उपयोग और वायु शोधक में निवेश करके इनडोर वायु प्रदूषण के जोखिम को कम करें।
इसके साथ ही, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर संतुलित आहार खाकर, बार-बार व्यायाम करके और पहले से मौजूद चिकित्सीय स्थितियों का प्रबंधन करके स्वस्थ जीवन शैली अपनाना न भूलें।
अंत में, स्वच्छ वायु परियोजनाओं और मजबूत प्रदूषण नियमों की पैरवी करने के लिए अन्य महिलाओं के साथ मिलकर बदलाव की वकालत करें।
डॉ. अर्चना धवन बजाज नर्चर आईवीएफ क्लिनिक, नई दिल्ली में स्त्री रोग विशेषज्ञ, प्रसूति रोग विशेषज्ञ और आईवीएफ विशेषज्ञ हैं।
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