Holiday Hustle Healthy Skin Tips For Festive Skincare On The Go Diwali

1. हाइड्रेशन को प्राथमिकता दें: यात्रा के दौरान त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने का सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है हाइड्रेटेड रहना। छुट्टियों की भागदौड़ का मतलब अक्सर अतिरिक्त कैफीन, मिठाइयाँ और कभी-कभी शराब होता है, जो निर्जलीकरण का कारण बन सकता है। पानी की कमी से आपकी त्वचा रूखी हो सकती है और महीन रेखाएँ बढ़ सकती हैं। एक पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल ले जाएं और पूरे दिन लगातार पानी पीते रहें। अतिरिक्त त्वचा लाभ के लिए, हाइड्रेटिंग त्वचा देखभाल उत्पादों का विकल्प चुनें। अपने मॉइस्चराइज़र के नीचे लगाने के लिए हल्के, हयालूरोनिक एसिड-आधारित सीरम की तलाश करें। (छवि स्रोत: कैनवा)

2. मल्टी टास्किंग उत्पादों का उपयोग करें: जब आपके यात्रा बैग में जगह सीमित हो, तो बहु-कार्यात्मक उत्पाद चुनें जो समय और प्रयास बचाते हैं। कवरेज, हाइड्रेशन और धूप से सुरक्षा को एक ही चरण में संयोजित करने के लिए एसपीएफ़ युक्त टिंटेड मॉइस्चराइज़र पर विचार करें। इसी तरह, होठों और गालों का रंग आपके होठों और गालों दोनों में रंग भर सकता है, जिससे उत्सव की चमक जुड़ते हुए आपकी दिनचर्या सरल हो जाएगी। सफाई के लिए, एक सौम्य माइक्रेलर पानी की तलाश करें जो सिंक की आवश्यकता के बिना मेकअप, गंदगी और तेल को हटा सके। (छवि स्रोत: Pinterest/सेफ़ोरा)

3. अपनी त्वचा की बाधा को मजबूत रखें: यात्रा के दौरान बदलते तापमान और वातावरण आपकी त्वचा की प्राकृतिक बाधा को बाधित कर सकते हैं, जिससे सूखापन, लालिमा या दाने हो सकते हैं। एक अच्छा मॉइस्चराइज़र पैक करके अपनी त्वचा को सुरक्षित रखें जिसमें सेरामाइड्स या ग्लिसरीन हो। ये तत्व त्वचा की परत को मजबूत करने में मदद करते हैं, नए परिवेश या मौसम में बदलाव से होने वाली जलन को रोकते हैं। यदि आप किसी ठंडे स्थान की यात्रा कर रहे हैं, तो अपनी दिनचर्या में चेहरे का तेल या अधिक पौष्टिक क्रीम शामिल करने पर विचार करें। रोज़हिप या जोजोबा जैसे अवयवों वाले तेल नमी को सील कर सकते हैं और एक सुरक्षात्मक परत बना सकते हैं। (छवि स्रोत: Pinterest/sandandskyaus)

4. त्वचा पर सनस्क्रीन न लगाएं: सनस्क्रीन साल भर आवश्यक है, भले ही मौसम बादल भरा हो या आप घर के अंदर ही रह रहे हों। यूवी किरणें बादलों और कांच में प्रवेश कर सकती हैं, जिससे हर दिन एसपीएफ़ लगाना महत्वपूर्ण हो जाता है। कम से कम एसपीएफ़ 30 वाला एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन आपके उत्सव की त्वचा देखभाल किट में मुख्य होना चाहिए। कई सनस्क्रीन अब कॉम्पैक्ट, यात्रा-अनुकूल पैकेजिंग में आते हैं, इसलिए आपको अपने बैग में अतिरिक्त जगह लेने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। चलते-फिरते तुरंत दोबारा लगाने के लिए, एक पाउडर या स्प्रे सनस्क्रीन पर विचार करें जो उपयोग में आसान हो और आपके मेकअप को खराब न करे। (छवि स्रोत: Pinterest/llglee)

5. फेशियल मिस्ट से ताज़ा करें: लंबे समय तक यात्रा या पार्टी-हॉपिंग के कारण आपकी त्वचा थकी हुई और निर्जलित महसूस कर सकती है। गुलाब जल, एलोवेरा या खीरे जैसी सामग्री से बना फेशियल मिस्ट आपकी त्वचा को तुरंत तरोताजा कर सकता है। चेहरे पर धुंध छिड़कने से न केवल त्वचा हाइड्रेट होती है बल्कि आपको एक ताज़ा, मुलायम लुक भी मिलता है। फेशियल मिस्ट मध्याह्न या उड़ान के बाद के टच-अप के लिए बिल्कुल सही हैं, जो मेकअप को बाधित किए बिना नमी को अतिरिक्त बढ़ावा देते हैं। (छवि स्रोत: कैनवा)

6. एक बुनियादी रात की दिनचर्या का पालन करें: चाहे कितनी भी देर हो जाए, सुनिश्चित करें कि आप एक बुनियादी रात की त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करें। छुट्टियों के मौसम का मतलब अक्सर देर रात होता है, लेकिन सफाई, टोन और मॉइस्चराइजिंग के लिए पांच मिनट का समय बहुत बड़ा अंतर ला सकता है। यदि आपके पास कई चरणों के लिए समय नहीं है, तो कम से कम मेकअप और गंदगी को हटाने के लिए अपनी त्वचा को साफ करना सुनिश्चित करें, इसके बाद रात भर में अपनी त्वचा की मरम्मत के लिए एक हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर लगाएं। रात भर का मास्क या नियासिनमाइड या पेप्टाइड्स से भरपूर मॉइस्चराइजर आपकी त्वचा को अतिरिक्त बढ़ावा दे सकता है, जिससे उसे दिन के तनाव से उबरने में मदद मिलेगी। (छवि स्रोत: कैनवा)

7. स्वस्थ भोजन और नींद की आदतें बनाए रखें: जबकि त्वचा देखभाल उत्पाद आवश्यक हैं, आपकी त्वचा का स्वास्थ्य आपकी समग्र जीवनशैली विकल्पों को भी दर्शाता है। छुट्टियों के व्यंजनों का विरोध करना कठिन है, लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर फलों और सब्जियों के साथ मीठे स्नैक्स और चिकनाई वाले खाद्य पदार्थों को संतुलित करने का प्रयास करें। एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे जामुन, पत्तेदार साग और नट्स, त्वचा को साफ और चमकदार बनाए रखने में मदद करते हैं। नींद एक और महत्वपूर्ण कारक है जो त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। जब भी संभव हो गुणवत्तापूर्ण नींद का लक्ष्य रखें, क्योंकि यह आपकी त्वचा को मरम्मत और पुनर्जीवित होने का मौका देती है। (छवि स्रोत: कैनवा)

8. ज़्यादा मेकअप करने से बचें: उत्सव के अवसरों पर अक्सर मेकअप की ज़रूरत होती है, लेकिन भारी मेकअप रोमछिद्रों को बंद कर सकता है और मुंहासों का कारण बन सकता है, खासकर यदि आप इसे लंबे समय तक पहने रहते हैं। जब संभव हो तो अधिक न्यूनतम लुक अपनाएं, जिससे आपकी त्वचा को सांस लेने का मौका मिले। यदि आपको रोजाना मेकअप करने की आवश्यकता है, तो सौम्य, गैर-कॉमेडोजेनिक फाउंडेशन का उपयोग करें और कठोर रसायनों या कृत्रिम सुगंध वाले उत्पादों से बचें। दिन के अंत में मेकअप को अच्छी तरह से हटाना याद रखें। (छवि स्रोत: कैनवा)