1. प्रतिरक्षा को मजबूत करता है: कहवा चाय एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करती है, जो सर्दी के फ्लू के मौसम के आते ही एक आवश्यक लाभ है। दालचीनी और इलायची जैसे मसालों का मिश्रण, सूजन-रोधी गुण भी प्रदान करता है, जिससे शरीर को प्राकृतिक रूप से संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है। (छवि स्रोत: कैनवा)
2. पाचन संबंधी असुविधा को कम करता है: भोजन के बाद कहवा का एक गर्म कप पाचन में सहायता कर सकता है, मसालों और हरी चाय के संयोजन के लिए धन्यवाद। यह पेट को शांत करने, सूजन से राहत देने और स्वस्थ पाचन तंत्र को बढ़ावा देने में मदद करता है, जो विशेष रूप से तब सहायक हो सकता है जब मेनू में भारी सर्दियों का भोजन हो। (छवि स्रोत: कैनवा)
3. तनाव और चिंता को कम करता है: कहवा में शांत करने वाले गुण होते हैं जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद करते हैं। इसकी सुगंध अकेले ही आरामदायक प्रभाव डालती है, जबकि गर्माहट और हल्का कैफीन बूस्ट मूड को बेहतर कर सकता है और सहवास और आराम की भावना को बढ़ावा दे सकता है, जिससे यह ठंड के दिनों के लिए एक आदर्श विकल्प बन जाता है। (छवि स्रोत: कैनवा)
4. त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार: कहवा की समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट सामग्री न केवल विषहरण करती है बल्कि त्वचा के स्वास्थ्य में भी सुधार करती है। केसर और हरी चाय शुष्कता और मुँहासे को कम करके चमकती, स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने के लिए मिलकर काम करते हैं, जो ठंड के महीनों के दौरान एक आम चिंता का विषय है। (छवि स्रोत: कैनवा)
5. ऊर्जा को बढ़ावा देता है: कैफीन की मामूली मात्रा के साथ, कहवा चाय बिना किसी घबराहट के एक सौम्य पिक-मी-अप प्रदान करती है। इसके गर्म मसाले, जैसे दालचीनी, प्राकृतिक ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं, जिससे आपको पूरे दिन तरोताजा और सतर्क रहने में मदद मिलती है, खासकर उन अंधेरी सर्दियों की सुबह के दौरान। (छवि स्रोत: कैनवा)
इनपुट्स: श्री परिमल शाह, संस्थापक और सीईओ, चेरिस इंडिया प्राइवेट लिमिटेड (छवि स्रोत: कैनवा)
प्रकाशित: 19 नवंबर 2024 11:52 पूर्वाह्न (IST)
