गर्भ संस्कार एक प्राचीन भारतीय परंपरा है जो गर्भवती महिला और उसके बढ़ते बच्चे के मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक कल्याण पर जोर देती है। “गर्भ संस्कार” शब्द संस्कृत से आया है, जहाँ “गर्भ” का अर्थ है गर्भ और “संस्कार” का अर्थ है शिक्षा या मूल्य। यह प्रथा इस विश्वास पर आधारित है कि गर्भावस्था के दौरान माँ के विचारों, भावनाओं और परिवेश से बच्चे का व्यक्तित्व और मानसिक विकास प्रभावित हो सकता है। गर्भ संस्कार के प्रमुख तत्वों में सकारात्मक मानसिकता बनाए रखना, आनंददायक गतिविधियों में शामिल होना और बच्चे के लिए शांत वातावरण बनाने के लिए तनाव से बचना शामिल है। आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर पौष्टिक आहार बच्चे के शारीरिक विकास और माँ के स्वास्थ्य का समर्थन करता है। माना जाता है कि सुखदायक संगीत सुनना, मंत्रों का जाप करना और प्रसवपूर्व योग और ध्यान का अभ्यास करना शांत प्रभाव डालता है और भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देता है। इसके अतिरिक्त, उत्थानकारी साहित्य पढ़ना, सकारात्मक कहानियाँ साझा करना और रचनात्मक गतिविधियों में शामिल होना नैतिक मूल्यों को प्रदान करने और बच्चे की संज्ञानात्मक क्षमताओं को उत्तेजित करने के लिए माना जाता है। गर्भ संस्कार के कुछ पहलू आधुनिक प्रसवपूर्व देखभाल प्रथाओं के साथ संरेखित हैं, लेकिन इसके सांस्कृतिक और आध्यात्मिक आयाम माँ और अजन्मे बच्चे दोनों के लिए सकारात्मक वातावरण को पोषित करने के लिए एक अनूठा दृष्टिकोण जोड़ते हैं। हालाँकि गर्भ संस्कार के सभी पहलुओं का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं, फिर भी कई लोग इसका अभ्यास करना जारी रखते हैं, एक पोषण और समग्र गर्भावस्था के अनुभव को बढ़ावा देने के लिए इसके लाभों पर विश्वास करते हैं।
